Club Accueil et Amitié La Bourboule

Club Accueil et Amitié La Bourboule

Aquagym

Activité Aqua-gym :

INFO IMPORTANTE :

 

Reprise de l'aquagym 

 

Réservations obligatoire

 

bon travail sportif !!!

 

Attention : Nouveaux horaires à compter du 6 Mars

 

 

 

 

 

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(venir un peu avant pour le temps de déshabillage)

 

le prix sera de 7 € par séance par l'intermédiaire du club (au lieu de 9,50€)

 

Les billets seront à retirer au club chaque jeudi après midi

 

 

Si des personnes sont intéressées par de l'aquabike, vous pouvez vous inscrire au club nous pourrons en organiser prochainement

 

 

 

 


      

Nous avons réfléchi, en collaboration avec le Chef de Bassin du Pôle Aqualudique de la Bourboule, à une activité dans l’eau pour tous. 

 

Quand : 

 

Toute l’année hors vacances scolaires 

 

Où : 

 

Pôle Aqualudique de la Bourboule.

dans le bassin Zen de l’espace détente (chauffé à 32.5°), un espace intimiste et élégant. 

 

Combien :  

 

Les groupes sont constitués de 7 personnes maximum.

 

Le tarif est de 7€ la séance par l'intermédiaire du club

 

Comment : 

 

Prise en charge par un Maître-nageur,

 Il n’est pas obligatoire de savoir nager.

 

 Séance Type 1 

 

Echauffement en douceur 

Renforcement musculaire de chaque partie du corps avec une sollicitation cardio-vasculaire 

Travail d’équilibre 

Retour au calme avec détente

 

Séance Type 2

 

Echauffement en douceur

Circuit training (circuit de plusieurs exercices) en fonction des besoins de chaque participant

Changement d’intensité

Retour au calme

 

 

   

 

Et pourquoi pas de l'aquabike (sur inscription s'il y a assez d'inscrits)

 

 

 

 

    



10/02/2022
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